Opinião

Trabalhe para construir a sua felicidade

Nestes tempos assustadores, em que Abril teima em não se cumprir e o medo e a desesperança parecem tomar conta de tantos de nós, a construção de momentos de felicidade, surge, cada vez mais, como um bem de primeira necessidade para a manutenção e consolidação da sua saúde mental.

E como fazer isso? Como se pode priorizar? Fazer dos seus desejos uma prioridade?

Construir a sua felicidade implica aprender a viver o aqui e agora. Implica saber silenciar os trovadores das desgraças e dos preconceitos. A sua voz e diálogo interno, são os mais importantes!

Trabalhe para ser feliz! Coloque na sua agenda, compromissos consigo próprio e com aqueles que ama. Relacione-se com pessoas que o empolgam e desafiam a ser melhor!

Não se iniba de parecer egoísta! Mantenha-se fiel ao Amor Próprio e ao respeito por isso e pelas suas escolhas!

Sabia que ser infeliz é muito mais fácil e cómodo? Fazer tudo igual, não arriscar a mudança, não se despentear e viver a vida que outros escolhem para si, este será, infelizmente, o caminho de muitos.

Mas você, sim você, pode fazer diferente! Pode, um dia após o outro, construir a sua felicidade, com escolhas conscientes, coloridas de autoestima, autoconfiança e também de medo. Sim, o medo também faz parte! Mas, mesmo assim, não se encolha!

Trabalhe para construir a sua felicidade! Cada dia um pouco mais!

Prof.ª Doutora Thaysa Viegas, Diretora Clínica da Maria Vinagre, Clínica de Empoderamento do Agridoce da Vida


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