As aulas online da “Mexa-se em Casa” desta semana

Esta semana, a iniciativa da Câmara Municipal de Palmela “Mexa-se em Casa” tem para si aulas online transmitidas nas suas redes sociais para lhe permitir a prática de exercício físico em casa e em segurança.

Na terça-feira, Vânia Domingues, doKlubfitness Ironmangym, irá proporcionar-lhe uma aula de Treino Abdominal. Na quinta, é a vez de Luís Sousa do ginásio Vivência Explosiva com uma aula de Stretching (aula de alongamentos que treina a flexibilidade e o alongar dos músculos). Ambas realizam-se ás 10h00.

Pode acompanhar através do canal de YouTube do Facebook do Município.

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