Iniciativa incentiva envelhecimento ativo e inclusão social
A modalidade walking football (ou “futebol a passo”, como se costumam referir) esteve em destaque numa sessão de demonstração realizada a 1 de abril, no Campo Municipal de Jogos de Palmela, reunindo cerca de quatro dezenas de participantes dos grupos de Palmela e Quinta do Anjo do Programa 50+ – Programa de Exercício.
Esta iniciativa teve a organização da Câmara Municipal de Palmela em parceria com a Federação Portuguesa de Futebol e a Associação de Futebol de Setúbal, tendo igualmente o apoio da Palmela Desporto, EM. Dessa forma, permitiu aos participantes experimentar uma variante adaptada do futebol, direcionada a pessoas com mais de 50 anos.
Palmela com walking football: uma modalidade adaptada, segura e acessível
Durante cerca de duas horas, os participantes praticaram walking football, uma modalidade que se distingue por regras específicas que privilegiam a segurança e a inclusão. Entre as principais características está a proibição de correr, saltar, fazer carrinhos ou qualquer tipo de contacto físico, garantindo assim a integridade dos praticantes.
Considerada uma prática desportiva agregadora e sem diferenciação de género, o walking football tem vindo a afirmar-se como uma alternativa para promover o exercício físico regular entre a população sénior, contribuindo também para o convívio e o fortalecimento de laços sociais.
Promoção da saúde e bem-estar na comunidade
A ação teve como principal objetivo incentivar a prática desportiva junto da população com mais de 50 anos, promovendo estilos de vida saudáveis, a inclusão social e o espírito de equipa.
Integrada no Programa 50+, esta iniciativa reforça então a aposta do município de Palmela em políticas de envelhecimento ativo, proporcionando oportunidades regulares de atividade física adaptada e segura à população sénior.
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