Sessão de Tai Chi promove equilíbrio e bem-estar no Solar dos Zagallos
Venha começar o dia em equilíbrio: o Solar dos Zagallos recebe uma sessão gratuita de Tai Chi a 17 de janeiro, mediante inscrição obrigatória.
Na manhã de 17 de janeiro de 2026, entre as 9h00 e as 10h00, o Solar dos Zagallos, em Almada, recebe uma sessão de Tai Chi dirigida a adultos, promovida pela Câmara Municipal de Almada, com participação gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória.
A iniciativa, integrada na programação cultural do Solar dos Zagallos, convida os participantes a “estimular o equilíbrio entre a mente e o corpo logo de manhã”, através de uma metodologia integrativa que combina momentos de teoria, prática e vivência. Segundo a informação divulgada pelo município, a prática do Tai Chi é apresentada como “um caminho de reconexão com a energia vital e com o potencial terapêutico do movimento consciente”, procurando proporcionar uma experiência de verdadeira transformação pessoal e até profissional.
A sessão destina-se a maiores de 18 anos e será mediada por Miguel Lobato, responsável por orientar os exercícios e enquadrar os princípios desta arte milenar, associada à harmonia, concentração e melhoria da qualidade de vida.
A participação é gratuita, mas exige inscrição prévia, a efetuar entre 7 de janeiro e até 48 horas antes da sessão, através do endereço de correio eletrónico do Solar dos Zagallos. As inscrições são aceites por ordem de chegada, estando sujeitas à lotação do espaço.
Para mais informações, os interessados podem contactar diretamente o Solar dos Zagallos, através do telefone 212 947 000 ou do e-mail institucional. O equipamento está aberto de quarta-feira a sábado, das 10h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00, e aos domingos das 14h00 às 17h00, encerrando às segundas, terças-feiras e feriados.
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