Opinião

Seja a melhor versão de si! Pela sua saúde mental!

 E tu?! Ontem também foste incorreto comigo!

A sério?! Então e quando te esqueceste de pagar as contas?!

E depois?! Já viste como falas comigo?

É tão mais cómodo viver com o dedo em riste, apontado aos que nos são próximos, tão mais cómodo pensar que, se estes nos podem magoar, também temos toda a legitimidade para o fazer…

Arriscar sair da nossa zona de conforto, criar o nosso modelo familiar, romper com heranças e com padrões de comunicação e de relação disfuncionais….

Isso sim, é tão mais complexo, mas também tão mais gratificante e promotor de crescimento do self e da relação!

Seja a melhor versão de si próprio! Construa relações seguras, tendo por base o respeito e o amor próprio!

Sabia que a psicoterapia constitui uma excelente ferramenta para conseguir encontrar caminhos alternativos? Passado não é destino e nada no nosso futuro está escrito…o futuro constrói-se caminhando…

Como deseja que seja o seu caminho? Como escolhe ultrapassar as pedras?

Para cada problema há sempre mais do que uma solução!

Nesta vida, a única coisa definitiva é a morte! Não se encolha! Acredite em si e no seu potencial de mudança!

Seja a melhor versão de si!


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