Palmela dedica outubro à longevidade com atividades para todas as idades
Programa “Outubro MAIOR” arranca esta quinta-feira, Dia Internacional das Pessoas Idosas, e inclui conversas, exercício, música, teatro, dança e ações de saúde.
O concelho de Palmela assinala durante todo o mês de outubro o Dia Internacional das Pessoas Idosas com o programa “Outubro MAIOR”. A edição de 2026 arranca esta quinta-feira, 1 de outubro, com iniciativas de música, teatro, saúde, exercício físico, visitas e oficinas.
Promovido pela Câmara Municipal de Palmela e por vários parceiros locais, o programa deste ano decorre sob o mote «Dar voz aos direitos da população adulta de mais idade». Além disso, a iniciativa pretende reforçar a participação das pessoas mais velhas e aproximar diferentes gerações.
De acordo com o município, o “Outubro MAIOR” existe há mais de 30 anos e envolve anualmente mais de mil participantes. Nesse sentido, a autarquia destaca valores como o respeito, a autonomia, a segurança, a educação ao longo da vida e o bem-estar.
Arranque esta quinta-feira em Pinhal Novo
A apresentação pública da edição de 2026 está marcada para as 15h30 desta quinta-feira, no Auditório Municipal de Pinhal Novo – Rui Guerreiro.
A sessão vai juntar celebração, convívio e uma reflexão sobre envelhecimento saudável, participação e novos projetos ao longo da vida. Além disso, o programa prevê uma abordagem às situações de violação de direitos.
Entre os participantes estão Álvaro Cidrais, investigador em Ciências Sociais, o Grupo 55+ Croché Cabaré e a SEIES – Sociedade de Estudos e Intervenção em Engenharia Social. Junta-se ainda o Grupo Coral 1.º de Maio do Bairro Alentejano.
Já à noite, às 21h30, o Cine-Teatro S. João recebe António Victorino d’Almeida e Manuel Teles. O espetáculo, dedicado ao Dia Mundial da Música, junta piano e saxofones. Por sua vez, os bilhetes têm o preço de um euro.
Exercício e saúde também fazem parte do programa
Entre 1 e 7 de outubro, as piscinas municipais de Palmela e Pinhal Novo promovem aulas abertas de atividades gímnicas, dança e natação. As sessões destinam-se a pessoas com mais de 50 anos que não estejam inscritas no respetivo programa de exercício.
Por sua vez, a Unidade Móvel de Saúde vai percorrer diferentes localidades do concelho durante o mês.
Assim, estão previstas ações sobre envelhecimento com qualidade em Brejos do Assa, Lagoa da Palha e Lagameças. A Quinta da Marquesa II recebe, no dia 19, uma iniciativa sobre prevenção da violência contra adultos mais velhos. Já no dia 28, em Pinhal Novo, haverá uma sessão dedicada à aplicação My ULS Arrábida.
Visita à Fortaleza de Peniche
Outro dos destaques acontece a 6 de outubro, com a visita “Cuidar da Liberdade”, destinada à população com mais de 60 anos.
A deslocação à Fortaleza de Peniche pretende recordar as lutas pela liberdade e pelos direitos humanos. Ao mesmo tempo, o programa evoca a libertação dos presos políticos em 27 de abril de 1974. Recorda ainda o papel do local enquanto símbolo da resistência à ditadura.
Croché Cabaré abre atividades à comunidade
Entre 2 e 28 de outubro decorre também “Outubro de porta aberta a todas as idades”, integrado no projeto Croché Cabaré.
As atividades são dinamizadas pela população com mais de 55 anos e incluem oficinas de cavaquinho, flauta e canto. Além disso, haverá croché, jogos feitos a partir de materiais reutilizados e momentos de conversa.
Nos dias 16 e 23, por exemplo, decorre a iniciativa “Tecer Conversas – Habitar a casa, habitar o corpo”. Já a 20 de outubro, a Junta de Freguesia de Pinhal Novo recebe a conversa “Estamos a envelhecer… Uau que aventura”. Nesse caso, a sessão será dedicada ao envelhecimento com significado e ao combate ao preconceito.
Teatro, fado e dança até ao final do mês
A programação cultural inclui ainda a comédia musical “Rádio e Cassete Pirata”, no dia 15, no Cine-Teatro S. João. O espetáculo presta homenagem à rádio e ao seu papel na música, informação e comunicação em Portugal.
Entretanto, a 17 de outubro, Águas de Moura recebe uma Noite de Fados. Uma semana depois, no dia 24, realiza-se a terceira edição da Noite Solidária de Fados, no Mercado Municipal de Pinhal Novo.
Já nos dias 27 e 28 regressa o Palmela “Chá Dançante”, na Sociedade Filarmónica Humanitária. A iniciativa inclui dança, festa e lanche-convívio e destina-se à população com mais de 60 anos.
Por fim, o mês termina com “Música na Biblioteca”, a 30 de outubro. No dia seguinte, há duas propostas: a apresentação do livro “A Mulher que Segurava o Sol” e o musical “Fado Viajante do Tempo”.
Campanhas contra a violência e exposições
Ao longo do mês, Palmela associa-se também à campanha nacional “Olhar com olhos de ver”, promovida pela APAV e pela Fundação Calouste Gulbenkian. A iniciativa alerta para diferentes formas de violência contra pessoas idosas.
Além disso, o programa inclui o desafio comunitário “Vamos dançar pela não violência!”. A proposta está aberta a diferentes idades, associações, empresas e grupos informais.
Entretanto, estão igualmente disponíveis para visita as exposições “50 anos de Democracia: Constituição e Poder Local”, na Biblioteca Municipal de Palmela, e “As Escolas Primárias do Plano dos Centenários”, no Espaço Cidadão.
Por último, o “Outubro MAIOR” enquadra-se nas prioridades da estratégia municipal para o envelhecimento ativo e saudável. O programa assinala também os 50 anos da Constituição da República Portuguesa e do Poder Local. O programa completo pode ser consultado aqui.
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