Caminhada pela Saúde Mental reúne 150 participantes em Montemor-o-Velho

Na passada quarta-feira, 23 de outubro, 150 munícipes de várias idades uniram-se em Montemor-o-Velho para a 8.ª Caminhada pela Saúde Mental, uma iniciativa destinada a promover o bem-estar físico e mental da comunidade. O evento teve lugar no Centro Náutico de Montemor-o-Velho, e proporcionou uma manhã repleta de animação e convívio.

Os participantes, que incluíam alunos da Escola Profissional de Desenvolvimento Rural do Baixo Mondego e membros do programa Seniores em Movimento, puderam escolher entre dois percursos: um de 2 km e outro de 4 km. Ao longo do caminho, foram propostos diversos desafios, incluindo a recolha de envelopes com pistas que, no final, compuseram a frase: “O corpo sente o que a mente diz”.

Organizado pela Unidade de Cuidados na Comunidade de Montemor-o-Velho, em colaboração com o município local, o evento destacou-se pelo seu papel fundamental na sensibilização para a importância da saúde mental e na promoção de hábitos de vida saudáveis.

Este tipo de iniciativas reforça a necessidade de cuidar tanto do corpo como da mente, especialmente numa sociedade onde o ‘stress’ e as preocupações diárias podem impactar negativamente o bem-estar das pessoas. Eventos como este ajudam a desmistificar questões relacionadas com a saúde mental, promovendo o diálogo e a inclusão.

Com uma forte adesão por parte da comunidade, esta caminhada volta a confirmar-se como um evento marcante na agenda anual de Montemor-o-Velho, apelando à participação de todos na promoção de estilos de vida mais saudáveis e no apoio ao bem-estar mental.

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